Negative Gefühle sind nicht immer schlecht

• Titel und Kernbotschaft der Beiträge: Negative Gefühle wie Trauer, Angst und Wut sind nicht per se schlecht. • Kritik an toxischer Positivität: Warnung vor dem Druck, immer optimistisch zu sein und unangenehme Gefühle schnell loszuwerden. • Nutzen von Gefühlen: Angst kann vor Gefahren warnen; unangenehme Gefühle liefern wichtige Hinweise. • Fazit: Gefühle sollten nicht in Kategorien von gut/schlecht reduziert werden, sondern verstehen und verarbeiten werden.