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Übersicht
• Eine RKI-Studie zeigt, dass rund 40 Prozent der Erwachsenen in Deutschland wochentags weniger als sieben Stunden schlafen.
• Die Gruppe der Männer ist stärker betroffen als Frauen.
• Bereits unter sieben Stunden Schlaf können Risiken für Herz-Kreislauf, Blutdruck und psychische Gesundheit erhöhen.
• Die Ergebnisse beziehen sich auf die allgemeine Schlafdauer unter der Woche.
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40 Prozent schlafen zu kurz - vor allem die Männer
Ausgeschlafen in den Tag starten: Das gelingt vielen Erwachsenen nicht. Vier von zehn schlafen zu kurz. Wie viel Schlaf gesund ist - und warum guter Schlaf so wichtig ist.