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Wie gesund ist Granatapfel? Wirkung auf Herz, Darm & Immunsystem – was Studien zu Krebs zeigen
3 Quellen · vor 3 Tagen
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Übersicht
• Granatapfel enthält Polyphenole, Vitamine und Mineralstoffe, die verschiedene Körperprozesse unterstützen können.
• Er wird als sinnvoller Bestandteil einer pflanzenreichen Ernährung beschrieben, kein Wundermittel.
• Altersabhängige Veränderungen des Immunsystems werden erwähnt, insbesondere Rückgang naiver T‑Zellen.
• Eine deutsche Phase‑I‑Studie (2025, Nature Aging) untersuchte Urolithin A vs. Placebo über vier Wochen.
• Ergebnis der Studie: Urolithin A erhöhte signifikant den Anteil naiver T‑Zellen.
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Wie gesund ist Granatapfel? Wirkung auf Herz, Darm & Immunsystem – was Studien zu Krebs zeigen
Wie gesund ist Granatapfel? Wirkung auf Herz, Darm & Immunsystem – was Studien zu Krebs zeigen
Kartoffelschale: Es ist gesund, die Schalen von Kartoffeln mitzuessen
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Wie gesund ist Granatapfel? Wirkung auf Herz, Darm & Immunsystem – was Studien zu Krebs zeigen
Granatapfel gilt als gesundes Superfood für Herz, Darm und Immunsystem. Studien zeigen messbare Effekte – und neue Hinweise darauf, dass Inhaltsstoffe auch bei Krebs eine Rolle spielen könnten.
Kartoffelschale: Es ist gesund, die Schalen von Kartoffeln mitzuessen
Was die Inhaltsstoffe angeht, sind Knolle und Schale der Kartoffel vollkommen unterschiedlich. Manchmal heißt es, die Schale sei giftig, manchmal besonders nahrhaft.
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