Gesellschaft

Bewegung und Herzgesundheit: neue Studienlage

4 Quellen · vor 4 Tagen

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Foto: Maarten Ceulemans · Pexels

Übersicht

• Die WHO empfiehlt 150–300 Minuten moderat oder 75–150 Minuten intensive Bewegung pro Woche als Mindestziel. • Eine neue Auswertung legt nahe, dass der Nutzen für das Herz-Kreislauf-System stärker sein könnte als bisher angenommen. • Die Studie stammt aus China und wurde im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht. • Sie deutet an, dass deutlich mehr moderat bis intensiver Sport hilfreich sein könnte – ohne automatisch zehn Stunden Training pro Woche zu verlangen.

Generiert mit GPT · vor 15 Std.

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Frankfurter Rundschau LogoFrankfurter Rundschau23. Mai, 18:01

Studie zeigt, wie viel Bewegung für ein gesundes Herz wirklich nötig sein könnte

Merkur LogoMerkur23. Mai, 18:01

Studie zeigt, wie viel Bewegung für ein gesundes Herz wirklich nötig sein könnte

t-online Logot-online26. Mai, 18:21+3 T.

Neurodermitis: Studie zeigt erhöhtes Risiko für Netzhautablösung der Augen

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