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Übersicht
• Dr. Felix Bertram reduziert in einem Jahr sein biologisches Alter um fünf Jahre, primär durch Stressreduktion.
• Er beschäftigt sich mit Longevity-Forschung und verfolgt das Ziel eines aktiven Lebens bis ins hohe Alter.
• Seine Erkenntnisse hat er im Buch «Hacking Age» (GU Verlag, 2025) festgehalten.
• Im Interview wird erläutert, wann Stress schädlich wird, wie Resilienz gestärkt wird und welche Rolle soziale Beziehungen und Ernährung spielen.
• Die Berichte stammen aus zwei Mittschnitt-Berichten der Presse zu derselben Aussage des Arztes.
Generiert mit GPT · vor 4 Std.
Wer berichtete zuerst?
Stress abbauen: Arzt verrät drei effektive Tipps – „Cortisolspiegel sinkt“
Stress abbauen: Arzt verrät drei effektive Tipps – „Cortisolspiegel sinkt“
Politischer Kompass
Mitte2 Quellen
Berliner Morgenpost– vor 7 Std.Artikel-Bias:Stimmung:Stress abbauen: Arzt verrät drei effektive Tipps – „Cortisolspiegel sinkt“
Stress schadet Körper und Geist, doch laut Dr. Felix Bertram kann man gut gegensteuern. Die effektivsten Methoden verrät er im Interview.
Hamburger Abendblatt– vor 7 Std.Stimmung:Stress abbauen: Arzt verrät drei effektive Tipps – „Cortisolspiegel sinkt“
Stress schadet Körper und Geist, doch laut Dr. Felix Bertram kann man gut gegensteuern. Die effektivsten Methoden verrät er im Interview.