11 Minuten mehr Schlaf, 5 Minuten mehr Bewegung – so kann das Herzrisiko sinken

2 Quellen · vor 6 Tagen

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Übersicht

• Studie Koemel et al. (März 2026) analysiert Daten von über 53.000 Erwachsenen aus der UK Biobank. • Beobachtungszeitraum von acht Jahren mit Erfassung schwerer kardiovaskulärer Ereignisse. • Endpunkte: Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzinsuffizienz. • Schlaf und Aktivität wurden objektiv gemessen, nicht per Fragebogen erfasst. • Kleine, kombinierte Alltagsveränderungen könnten mit einem niedrigeren Risiko verbunden sein.

Generiert mit GPT · vor 6 Tagen

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Merkur30. März, 20:01

11 Minuten mehr Schlaf, 5 Minuten mehr Bewegung – so kann das Herzrisiko sinken

Frankfurter Rundschau30. März, 20:01

11 Minuten mehr Schlaf, 5 Minuten mehr Bewegung – so kann das Herzrisiko sinken

Politischer Kompass

Mitte-Links1 Quelle

Frankfurter Rundschau – vor 6 TagenStimmung:

11 Minuten mehr Schlaf, 5 Minuten mehr Bewegung – so kann das Herzrisiko sinken

Wer etwas länger schläft, sich etwas mehr bewegt und etwas ausgewogener isst, könnte sein Herzrisiko deutlich senken – das legt eine neue Großstudie nahe.

Mitte1 Quelle

Merkur – vor 6 TagenStimmung:

11 Minuten mehr Schlaf, 5 Minuten mehr Bewegung – so kann das Herzrisiko sinken

Wer etwas länger schläft, sich etwas mehr bewegt und etwas ausgewogener isst, könnte sein Herzrisiko deutlich senken – das legt eine neue Großstudie nahe.